Voorkom een burn out
vr 08 mrt
|Oostende
Deze training, geleid door Ingrid en Inge, gekwalificeerde professionals met verschillende expertises, biedt niet alleen praktische handvatten voor dagelijks leven, maar ondersteunt ook de ontwikkeling van communicatievaardigheden en gezonde assertiviteit. Begrijp, voorkom, en herstel van burn-out.
Tijd en locatie
08 mrt 2024, 09:00 – 17:00
Oostende, Oostende, België
Over de workshop
1 op de 6 werkende mensen ervaart burn-outklachten, en deze trend lijkt alleen maar toe te nemen. De verstoorde balans tussen inspanning en herstel van het brein en lichaam leidt tot kortsluiting en een groter risico op burn-out. Herstel van een burn-out is geen eenvoudig proces, en het risico op terugval is aanzienlijk omdat mensen vaak in dezelfde valkuilen stappen.
Het voorkomen of herstellen van een burn-out vereist begrip van hoe deze ontstaat en hoe het lichaam erop reageert. Tijdens onze burn-out training leer je over de processen in het lichaam bij een burn-out, herken je de signalen en identificeer je de risicofactoren. Deze workshop richt zich op het proactief beheren van stress en het voorkomen van burn-out door een tools die gericht zijn op het effectief verlichten van stress en overspannenheid. We onderzoeken waarom sommige mensen vatbaarder zijn voor een burn-out en verdiepen ons in de rol van het…
Tickets
Deelname workshop TYB
De ticketprijs is inclusief een lunch, tussendoortjes en een assortiment dranken zoals koffie, thee en water.
€ 149,00
Verkoop geëindigd op